Schnelles Hausmanns-Hähnchen-Curry
Herzlich, schnell und voller warmer Gewürze
Klassisches Hausmanns-Hähnchen-Curry in einer reichhaltigen, aromatischen Tomaten-Joghurt-Soße, serviert mit fluffigem gedämpftem Basmatireis.
Einkaufsliste
- 500 g Hähnchenhüfte ohne Knochen und Haut, in 3-cm-Würfel geschnitten
- 200 g langer Korne Basmatireis
- 1 große gelbe Zwiebel
- 4 Knoblauchzehen
- 2-cm-Stück frischer Ingwer
- 2 EL Tomatenpüree
- 3 EL Naturjoghurt
- 3 EL Pflanzen- oder Sonnenblumenöl
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1 TL Kurkumapulver
- 0,5 TL Chilipulver oder Cayennepfeffer
Zutaten
- 500 g Hähnchenhüfte, ohne Knochen und Haut, in 3-cm-Würfel geschnitten vor dem Kochen trocken tupfen
- 200 g Langer Korn Basmatireis
- 1 große Gelbe Zwiebel, fein gehackt
- 4 Zehen Knoblauch, fein gehackt
- 2-cm-Stück Frischer Ingwer, geraspelt
- 2 EL Tomatenpüree
- 3 EL Naturjoghurt
Gewürze & Vorrat
- 3 EL Pflanzenöl oder Sonnenblumenöl
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Gemahlener Koriander
- 1 TL Kurkumapulver
- 0,5 TL Chilipulver oder Cayennepfeffer nach Geschmack anpassen
- nach Geschmack Salz
Zubereitung
-
5 Min.
Basmatireis in kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist, dann gut abtropfen lassen und beiseitestellen.
Tipp Dies entfernt überschüssige Stärke für lockere Körner
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2 Min.
1 EL Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln hinzufügen und ca. 5 Minuten goldbraun und weich dünsten.
Tipp Häufig umrühren, um Anbräunen zu vermeiden
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2 Min.
Knoblauch, Ingwer und alle trockenen Gewürze hinzufügen. 1 Minute lang ständig rühren, bis duftend.
Tipp Gewürze entfalten ihr Aroma am besten beim Anbraten
-
1 Min.
Tomatenpüree und Joghurt einrühren. 2 Minuten sanft köcheln lassen, um die Aromen zu verbinden.
Tipp Joghurt verleiht Cremigkeit ohne schwere Sahne
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20 Min.
Hähnchenwürfel und 300 ml Wasser hinzufügen. Aufkochen lassen, Hitze reduzieren, abdecken und ca. 20 Minuten köcheln, bis das Fleisch gar ist.
Tipp Kerntemperatur von 74°C prüfen
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5 Min.
Während das Curry kocht, den Reis in einem separaten Topf mit Wasser im Verhältnis 1:2 garen, bis er zart, aber fest ist.
Tipp Einmal anfangen zu köcheln, nicht mehr umrühren
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1 Min.
Curry mit Salz und restlichem Chili abschmecken. Reis mit einer Gabel auflockern.
Zeiteinteilung
- T-45 Min.
- Gemüse und Hähnchen vorbereiten
- T-20 Min.
- Reis kochen und Curry köcheln lassen
- T-5 Min.
- Garnieren und servieren
Kochtipps
- Hähnchen trocken tupfen für bessere Bräunung
- Gewürze kurz anbraten, um ihre rohe Schärfe abzumildern
- Curry 2 Minuten ruhen lassen, bevor serviert wird, um es leicht einzudicken
Variationen
- Hähnchenbrustfilet
- Gleiche Garzeit, aber gegen Ende hinzufügen, um Austrocknen zu verhindern.
- Kichererbsen
- Abgetropfte Konserven-Kichererbsen gleichzeitig mit dem Hähnchen hinzufügen für eine vegane Option.
- Ghee
- Pflanzenöl durch Ghee ersetzen, um den nussigen Geschmack zu vertiefen.
- Kashmir-Chili
- Ganze Kashmir-Chilis für kräftige Farbe ohne zusätzliche Schärfe verwenden.