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Schnelles Hausmanns-Hähnchen-Curry

Schnelles Hausmanns-Hähnchen-Curry

Herzlich, schnell und voller warmer Gewürze

Gesamt
45 Min.
Handwerklich
35 Min.
Portionen für
4
Level
Medium
Küche
Indisch
Mahlzeit
Abendessen
  • glutenfrei

Klassisches Hausmanns-Hähnchen-Curry in einer reichhaltigen, aromatischen Tomaten-Joghurt-Soße, serviert mit fluffigem gedämpftem Basmatireis.

Einkaufsliste

  • 500 g Hähnchenhüfte ohne Knochen und Haut, in 3-cm-Würfel geschnitten
  • 200 g langer Korne Basmatireis
  • 1 große gelbe Zwiebel
  • 4 Knoblauchzehen
  • 2-cm-Stück frischer Ingwer
  • 2 EL Tomatenpüree
  • 3 EL Naturjoghurt
  • 3 EL Pflanzen- oder Sonnenblumenöl
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL gemahlener Koriander
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 0,5 TL Chilipulver oder Cayennepfeffer

Zutaten

  • 500 g Hähnchenhüfte, ohne Knochen und Haut, in 3-cm-Würfel geschnitten vor dem Kochen trocken tupfen
  • 200 g Langer Korn Basmatireis
  • 1 große Gelbe Zwiebel, fein gehackt
  • 4 Zehen Knoblauch, fein gehackt
  • 2-cm-Stück Frischer Ingwer, geraspelt
  • 2 EL Tomatenpüree
  • 3 EL Naturjoghurt

Gewürze & Vorrat

  • 3 EL Pflanzenöl oder Sonnenblumenöl
  • 1 TL Garam Masala
  • 1 TL Gemahlener Koriander
  • 1 TL Kurkumapulver
  • 0,5 TL Chilipulver oder Cayennepfeffer nach Geschmack anpassen
  • nach Geschmack Salz

Zubereitung

  1. Basmatireis in kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar ist, dann gut abtropfen lassen und beiseitestellen.

    Tipp Dies entfernt überschüssige Stärke für lockere Körner

    5 Min.
  2. 1 EL Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebeln hinzufügen und ca. 5 Minuten goldbraun und weich dünsten.

    Tipp Häufig umrühren, um Anbräunen zu vermeiden

    2 Min.
  3. Knoblauch, Ingwer und alle trockenen Gewürze hinzufügen. 1 Minute lang ständig rühren, bis duftend.

    Tipp Gewürze entfalten ihr Aroma am besten beim Anbraten

    2 Min.
  4. Tomatenpüree und Joghurt einrühren. 2 Minuten sanft köcheln lassen, um die Aromen zu verbinden.

    Tipp Joghurt verleiht Cremigkeit ohne schwere Sahne

    1 Min.
  5. Hähnchenwürfel und 300 ml Wasser hinzufügen. Aufkochen lassen, Hitze reduzieren, abdecken und ca. 20 Minuten köcheln, bis das Fleisch gar ist.

    Tipp Kerntemperatur von 74°C prüfen

    20 Min.
  6. Während das Curry kocht, den Reis in einem separaten Topf mit Wasser im Verhältnis 1:2 garen, bis er zart, aber fest ist.

    Tipp Einmal anfangen zu köcheln, nicht mehr umrühren

    5 Min.
  7. Curry mit Salz und restlichem Chili abschmecken. Reis mit einer Gabel auflockern.

    1 Min.

Zeiteinteilung

T-45 Min.
Gemüse und Hähnchen vorbereiten
T-20 Min.
Reis kochen und Curry köcheln lassen
T-5 Min.
Garnieren und servieren

Kochtipps

  • Hähnchen trocken tupfen für bessere Bräunung
  • Gewürze kurz anbraten, um ihre rohe Schärfe abzumildern
  • Curry 2 Minuten ruhen lassen, bevor serviert wird, um es leicht einzudicken

Variationen

Hähnchenbrustfilet
Gleiche Garzeit, aber gegen Ende hinzufügen, um Austrocknen zu verhindern.
Kichererbsen
Abgetropfte Konserven-Kichererbsen gleichzeitig mit dem Hähnchen hinzufügen für eine vegane Option.
Ghee
Pflanzenöl durch Ghee ersetzen, um den nussigen Geschmack zu vertiefen.
Kashmir-Chili
Ganze Kashmir-Chilis für kräftige Farbe ohne zusätzliche Schärfe verwenden.

Sofort servieren, während es dampfend heiß ist.