Overslaan en naar de inhoud gaan
Overslaan en naar de inhoud gaan

Chili sin Carne (Chili zonder vlees)

Chili sin Carne (Chili zonder vlees)

Stevige bonen-chili in minder dan veertig minuten

Totaal
40 min
Zelf doen
35 min
Personen
4
Niveau
Easy
Cuisine
Mexicaans
Maaltijd
Diner
  • vegetarisch
  • vegan

Deze veganistische chili is een eenvoudig, smaakrijk comfort diner dat snel klaar is met pannenbakwaren en verse groenten.

Boodschappenlijstje

  • 2 el olijfolie
  • 1 grote ui
  • 4 teentjes knoflook
  • 1 groene paprika
  • 1 rode paprika
  • 400 g blik tomatenblokjes
  • 400 g blik bontbonen
  • 400 g blik swartbonen
  • 250 ml groentebouillon
  • 2 el chilipoeder
  • 1 tl kervelpoeder
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 3 el maïsflakes

Een stevige, Mexicaanse klassieker op basis van bonen die uitkookt tot een dikke, pittige stoof die perfect is voor koude avonden.

Ingrediënten

  • 2 tl olie olyf
  • 1 grote uit in blokjes
  • 4 teentjes knoflook gesnip
  • 1 groene paprika in blokjes
  • 1 rode paprika in blokjes
  • 400 g tomaatblokjes uit blik
  • 400 g bontbonen uit blik, afge Spoeld en afgeleegd
  • 400 g swartbonen uit blik, afge Spoeld en afgeleegd
  • 250 ml groentebouillon
  • 2 el chilipoeder
  • 1 tl kervelpoeder
  • 1 tl gerookte paprikapoeder
  • 3 el maïsflakes om dik te maken

Bereidingswijze

  1. Verwarm de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg de blokjes ui toe en sauteer tot zacht en halfdoorschijnend, af en toe roerend, ongeveer vijf minuten.

    5 min
  2. Roer de gesnippte knoflook erdoor en bak één minuut tot geurend. Voeg de blokjes groene en rode paprika toe.

    2 min
  3. Voeg de chilipoeder, kervelpoeder en gerookte paprika toe. Roer één minuut om de specerijen aan te wakkeren, voeg daarna de tomaatblokjes toe.

    5 min
  4. Giet de groentebouillon erbij en voeg de afgespoelde bont- en swartbonen toe. Breng aan de kook, draai het vuur dan laag.

    8 min
  5. Laat de chili twaalf minuten pruttelen, af en toe roerend, zodat de smaken elkaar kunnen vervoegen en de saus iets dikker wordt.

    12 min
  6. Proef en kruid met zout en peper. Te dik? Voeg dan wat water toe. Te dun? Laat dan nog even pruttelen.

    3 min

Tips van de chef

  • Proef voordat je serveert en pas de specerijen aan, want blik- tomaten verschillen in zuurgraad.
  • De chili is de volgende dag nog beter, omdat de smaken overnacht dieper worden.
  • Serveer met warm maïsbrood of rijst om de saus op te vangen.

Variaties

Swartbonen
Vervang door pinto-bonen of cannellini-bonen voor een lichtere textuur.
Paprika's
Voeg een plakje jalapeño toe voor extra pit, of vervang door extra tomaten voor bulk.
Bouillon
Gebruik tomatensap of water als je geen groentenbrood meer hebt.

Serveer met maisbrood.